- TM31
Zutaten
Smoothie
- 180 g Bananen
- 200 g Äpfel
- 15 g Dattel, = 1 Dattel
- 100 g Giersch, Gundermann, Löwenzahn, Himbeerblätter, Gänseblümchen und was sonst noch an Essbarem im Garten wächst
- 300 g Mandelmilch ungesüßt
- 200 g Wasser
- nach Geschmack Zitrone oder Limette
- nach Geschmack je nach Jahreszeit einige Beeren, bei mir sind es Brombeeren
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" geben und 1 min Stufe 8-10 pürieren.Den
"Mixtopf geschlossen" öffnen, die grobzerteilten Bestandteile runterschieben und noch einmal 20 sec Stufe 10 mixen.Es können auch Chia-Samen hinzugefügt werden, um eine läner anhaltende Sättigung zu erreichen.
Mixen
Tipp
super als Morgen-Wecker, da dieser Smoothie viele gesunde Kohlenhydrate und Phytostoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, beinhaltet.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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