Hauptgerichte mit Fleisch

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Zubereitungszeit
35min
Gesamtzeit
35min
Portion/en
0 Person/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 26.11.2013
geändert: 26.11.2013
Rezeptvariation erstellen

Zutaten

Fleisch

  • 4 Stück Hähnchenbrustfilet, in Streifen geschnitten
  • 3 EL braune Sojasoße
  • Salz, Pfeffer, italienische Gewürzmischung, alles miteinander vermengen, 10 min marinieren

Kartoffeln

  • 600 g Kartoffeln, je nach Größe halbiert oder geviertelt
  • 650 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gemüse nach Belieben

Soße

  • 1,5 EL Crème Légère
  • Pfeffer
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Damit möglichst alles (minus der Soße, die noch 4 Min länger braucht) gleichzeitig fertig ist, sollte man vorbereiten. Das heißt:
    Das Hähnchenfleisch in Streifen schneiden und marinieren, die Kartoffeln schälen, waschen und ins Garkörbchen legen, und natürlich das Gemüse das man gerne haben möchte, in Stücke schneiden.

    Das Wasser in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, Gewürzpaste für Gemüsebrühe (Rezept hier in der RW) hinzugeben, ein paar Sekunden auf Stufe 8 rühren, sodass sich die Brühe möglichst auflöst.
    Dann das Garkörchen in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, den Deckel verschließen.

    In den Varoma das fertig marinierte Fleisch geben und natürlich die obligatorischen Löchlein offen lassen.

    12 min / Varoma / Stufe 1.

    Dann das Gemüse in den Varoma geben und das Ganze weitere 18 Min / Varoma / Stufe 1 laufen lassen. Das ist aber nur meine persönliche Empfehlung für Gemüse wie Paprika, Zwiebeln, Champignons, Zucchini, da ich es gerne noch immer etwas knackig mag.
    Blumenkohl, Broccoli, Karotten brauchen etwas länger, aber hier weiß ich leider auswendig nicht, wie lange.

    Nach Ablauf der Garzeit das Fleisch, Gemüse und die Kartoffeln herausnehmen und kurz warmstellen.
    Derweil 2 EL Mehl sowie 1,5 EL Creme legere zur Garflüssigkeit dazu geben, mit Pfeffer abschmecken und 4 Min / 100°C / 2 aufkochen lassen.

    Da ich Kinder habe und die Hälfte von ihnen keine Kartoffeln essen, habe ich im Einlegeboden des Varomas Semmelknödel zubereitet, die gleichzeitig mit dem Fleisch und den Kartoffeln fertig waren. Dazwischen habe ich halbierte Champignons gelegt (18 min). Im unteren "Fach" garte das Fleisch vor sich hin.
    Da nun leider schon alles belegt war, habe ich auf dem Herd zudem Apfelrotkohl (Thermomix Rezeptentwicklung) aufgewärmt.
    So war für jeden Geschmack etwas dabei, die Kinder wurden satt und glücklich und wir Erwachsenen hatten auch ein sehr leckeres Essen. tmrc_emoticons.)

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Einfach Schnell Europäisch Deutsch Hauptgericht Kochen für eine große Familie Hauptgericht Abendessen Kinder in der Küche Dampfgaren Dampfgaren mit Varoma

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All-in-one-Gericht: Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffeln, Gemüse und Soße
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