thumbnail image 1
thumbnail image 1
Zubereitungszeit
20min
Gesamtzeit
20min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Teig:

  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 mittlere Möhre
  • 1 EL Rapsöl, - und mehr zum anbraten!
  • 1 EL Hefeflocken (optional)
  • 2 TL Paprikapulver
  • 2 TL Senf
  • 2 EL gehackte Petersilie, - oder andere Kräuter
  • 250 g Gemüsebrühe
  • 150 g Haferflocken zart
  • Salz und Pfeffer

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Zwiebel und Möhre schälen und in Grobe Stücke schneiden. In den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 3-5 Sec. / Stufe 5 zerkleinern, runterschieben und mit Rapsöl 3 Min / Stufe Sanftrührstufe"Sanftrührstufe" / 100° anbraten.

  2. Alle Gewürze und die Brühe zugeben und aufkochen 100° / Stufe 2

  3. Wenn 100° erreicht sind, Haferflocken einwiegen und alles bei 80° / Stufe 3 / eine Minute verrühren. Danach am Besten umfüllen (muss aber nicht unbedingt sein).

  4. Masse abkühlen lassen. Mit öligen Fingern 12-16 Frikadellen / Bratlinge formen und in der Pfanne ausbraten. Ca. 10 Min.

Tipp

Bei uns sind die Bratlinge der Renner. Man kann sie auch ohne die Möhre machen.

Ich lasse die Masse immer in einer Schüssel abkühlen, geht schneller.

Dazu passt prima eine Senfsoße: Sojacreme und Senf verrühren, mit etwas Salz und Pfeffer würzen, ggf. noch eine klein gehackte Gewürzgurke unterrühren.

Die Bratlinge schmecken kalt fast noch besser, man kann damit auch wunderbar Hamburger zubereiten!

Viel Spaß beim Testen.

 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Hafer Bratlinge VEGAN // Frikadellen // Buletten vegan

Drucken:

Kommentare

Anderen Benutzern gefiel auch

Ähnliches anzeigen: