Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Banana-Chocolate-Smoothie / Bananen-Schoko-Smoothie vegan nach Dr. Greger
- 1 Stück Banane, in Stücken
- 50 Gramm Heidelbeeren, TK
- 2 Esslöffel Kakaopulver, ungesüßt
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 1 Prise Vanillepulver
- 20 Gramm Mandeln
- 3-4 Stück Eiswürfel
- 2 Esslöffel Dattelsirup
- 250 Gramm Mandeldrink, oder andere Pflanzenmilch
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen.
Zubereitung
Tipp
Man kann noch eine Hand voll Spinat zugeben.
Das Rezept ist nach Dr. Greger
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Kennt ihr schon das tägliche Dutzend von Dr. Greger? In diesem Smoothie findet ihr: Beeren, anderes Obst, Leinsamen, Nüsse und mit dem Kakao Gewürze. Buchempfehlung: How not to die
Liebe Grüße
Jessie911
don’t dream it – mix it!
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