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Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Sauce

  • 2 Meßbecher Grünkern
  • 1 Zwiebel
  • 1 Stückchen Sellerie
  • 1 Stückchen Karotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stückchen Peperoni
  • 50 g Butter
  • 1 l Wasser
  • 200 g Tomatenmark
  • 2 gehäufte Teelöffel Gemüsebrühe (ich nehme selbstgemachte Gemüsepaste)
  • etwas Basilikum
  • Salz, Pfeffer

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Den Grünkern ca. 20 Sekunden im Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" auf Turbostufe mahlen, dann Zwiebel, Karotte, Sellerie, Knoblauch zugeben und noch mal kurz Turbostufe.Butter dazugeben und alles 2,5 Minuten / 100 ° / St. 2 dünsten. Anschließend die restlichen Zutaten zufügen. Alles zusammen 10 Min. / 100 ° / Stufe 3 aufkochen. Abschmecken.In der Zwischenzeit Vollkornnudeln oder Vollkornspaghetti für 4 Personen kochen und warm stellen. Ich mach das meist seperat im Topf. (Wer lieber normale Nudeln mag, nimmt halt die.) 

    Nudeln und Sauce anrichten. Guten Appetit.

     

     

     

     

     

     

Tipp

Sauce lässt sich einfrieren.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Variation von Grünkernbolognese

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