thumbnail image 1
thumbnail image 1
Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
50min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 20 g Naturreis

  • 80 g Parmesankäse

  • 6 Eier
  • 30 g Milch
  • 2 EL Gemüsebrühe, selbstgemacht

  • etwas Zitronensaft
  • 1 Aubergine, klein
  • 3 Mini-Paprika, gelb
  • 15 Cherry-Tomaten

  • 750 g Wasser

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Varoma
    Varoma
    jetzt kaufen!
  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
    jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1.  

    Aubergine vierteln,  0,5cm dick "schälen", "Schale" in Streifen schneiden, Fruchtfleisch würfeln, sofort mit Zitonensaft beträufeln!

    Mini-Paprika vierteln, Kerne entfernen

    Cherry-Tomaten halbieren

  2.  

    Reis in denMixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" einwiegen, 45 Sek./ St. 10 mahlen, umfüllen

  3.  

    Parmesan in Stücken in denMixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" , 10 Sek./ St. 10 zerkleinern

  4.  

    Eier, Milch, Gemüsebrühe und Reismehl dazu geben, 30 Sek./ St. 4 aufschlagen

  5.  

    Wasser in denMixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen"

    Varoma aufsetzen

    Backpapier entsprechend dem Einlegeboden des Varoma zuschneiden, naß machen und den Einlegeboden damit auslegen

  6.  

     

    Auberginenwürfel, 5 Cherry-Tomaten und einige Paprikastreifen auf dem Backpapier verteilen

    Eiermilch vorsichtig darüber gießen

    Mit restlichem Gemüse entsprechend der Deutschlandfahne belegen, mit der Schale nach oben 

  7.  

    Einlegeboden auf den Varoma setzen,abdeckeln

    45 Min./ Varoma/ St. 1 garen

  8.  

    Durch das Garen wird die Aubergine etwas heller, der Effekt bleibt aber

Tipp

Als Hauptgericht reicht die Menge für 2 Personen, als Beilage für 4-6 Personen.

Die "Backzeit" ist die Garzeit ! 

Ich mahle meist 100 g Naturreis, dann allerdings 1 Min. lang; so habe ich immer etwas Reismehl. auf Vorrat.

 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Deutschland GemüseOmelette EM 2016

Drucken:

Kommentare

  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare
Are you sure to delete this comment ?

Anderen Benutzern gefiel auch

Ähnliches anzeigen: