- TM5
Zutaten
Müsli Bircher Art Fructosefrei
- 20 g Nüsse, Walnüsse, Haselnüsse,...
- 250 g Magerquark
- 250 g Naturjoghurt
- 60 g Milch
- 1/2 Stück Zitrone, Den Saft daraus
- 1 EL Traubenzucker oder Erythrit
- 1 EL Reissirup
- 1 EL Chia Samen
- 1 EL Leinsamen
- 80 g Haferflocken
- 2 EL Kokosflocken
- 1/2 TL Zimt
- Banane oder Beeren nach Geschmack
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Nüsse 3 Sek. Stufe 5 zerkleinern.
Alle anderen Zutaten in den TM geben und 10 Sek. Stufe 5
"Linkslauf" vermengen.
Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Täglich je nach Wunsch/Verträglichkeit Bananenstücke oder Beeren dazugeben.
Am Bestern gleich die doppelte Menge machen. Das Müsli hält sich ohne Probleme 5 Tage.
Tipp
Wer Fruchtzucker verträgt, kann im 2. Schritt auch 20 g Trockenobst und/oder 1 Apfel hinzufügen und den Reissirup durch Honig ersetzen.
Wer das Müsli flüssiger mag, gibt statt 60 120g Milch hinzu.
Bei Problemen mit Fruchtzucker besser Traubenzucker statt Erythrit verwenden, wenn man Banane oder Beeren auf das Müsli geben möchte.
Die Menge entspricht eher 3 Portionen.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Sehr lecker! Danke fürs Rezept.Gab es schon öfter!!
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