- TM31
Zutaten
- 100g g Getrocknete Datteln
- 100 g getrocknete Aprikosen
- 100 g Paranüsse
- 300 g kernige Haferfocken
- 100 g gem. Mandeln
- 100 g Butter
- 95 g brauner Zucker
- 30 g Ahornsirup
- 100 g Milch
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Die Datteln, Aprikosen und die Paranüsse in den Mixtopf geben und 10 Sek./St.5 zerkleinern. Die Mandeln mit den Haferflocken in den Mixtopf dazugeben und 30 Sek./
"Linkslauf" / St.3-4 miteinander vermischen, umfüllen.Die Butter in den Mixtopf geben und bei 100°C/St.1/4 Min. schmelzen lassen. Den Ahornsirup und den Zucker dazugeben und nochmals 4 Min/100°C/St.1 aufkochen lassen. die Milch dazugeben und 2 Min./100°C/St.1 erwärmen. Zum Schluß die Flockenmischung in den Mixtopf dazugeben und die Masse ca. 20 Sek./
"Linkslauf" / St. 2 miteinander vermischen. Eventl. den Spatel dazu nehmen. Die Masse nun in eine vorbereitete Form geben ( runde Silikonform oder mit Backpapier ausgelegtes Backblech mit Backrahmen). Das Ganze im vorgeheizten Backofen bei 160°C ca. 25-30Min. backen. Nocvh warm in kleine Stücke schneiden. In einer Metalldose mehrere Wochen haltbar, falls solange vorrätig.
Beschreiben Sie hier die Zubereitungsschritte Ihres Rezeptes
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Teig
Tipp
Dieses Rezept stammt nicht von mir.Ich habe es nur auf den TM umgeschrieben
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Ich habe die Energehappen vorgestern zubereitet und heute, 2 Tage später, sind sie schon verputzt. Sie sind bei der Familie seehr gut angekommen. Man kann sie super mitnehmen, sie machen gut satt, sind gesund und geben wirklich Energie. Ich habe den Zucker auf 45 gr reduziert. Werde ich morgen schon wieder machen
Danke achön, freut mich
LG Kochsuse
Verstehen kann man das Leben rückwärts,leben muss man es vorwärts
Also, ich kann nur sagen, die leckersten selbstgemachten Müsliriegel die ich bisher ausprobiert habe. Mein Mann ist begeistert.... Daher von 5 Sterne
Le Chat Noir-kreativ, so soll es auch heißen. Danke für den Honweis. Ich habe es schon abgeändert und danke für die Sterne.Habe sie heute auch gerade gemacht. Gehen bei uns eigentlich nie aus.
LG Kochsuse
Verstehen kann man das Leben rückwärts,leben muss man es vorwärts
Ich liebe sie! Habe sie nun schon mehrmals gebacken, auch mit Haselnüssen und getrockneten Feigen.....sooo lecker!
allerdings frage ich mich, ob es ein Tippfehler ist mit den 30 geh. EL Sirup? Ich nehme immer nur 3 EL..
lg und 5* von mir
Dank einer aufmerksamen Leserin habe ich einen Fehler im Rezept korrigiert. Bei der ersten Veröffentlichung waren anstatt gem Mandeln gem. Muskatnuss angegeben. Habe jetzt das Rezept nochmals korrigiert.Nochmals herzlichen Dank
LG Kochsuse
Verstehen kann man das Leben rückwärts,leben muss man es vorwärts
Wie die gekauften Müsliriegel, nur selbstgemacht. Da weiss man halt was drin ist
LG Kochsuse
Verstehen kann man das Leben rückwärts,leben muss man es vorwärts
hört sich sehr lecker an - ist das mit müsli zu vergleichen?
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