Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
1
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
published: 14.05.2018
geändert: 29.05.2018
Zutaten
Zoats
- 250 Gramm Zuccini
- 1 Stück Äpfel
- 10 Stück Mandeln
- 20 Gramm Eiweißpulver Vanille
- 30 Gramm Haferflocken
- 1 Teelöffel Zimt, gemahlen
- 50 Gramm Wasser gekocht
Beeren
- 100 Gramm Beeren, gemischt, frisch
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- - erst die Mandeln auf Stufe 10 für 5 sek in
"Mixtopf geschlossen" und wieder raus
-nun die grob geschnittene Zuccini und 1/2 Apfel auf Stufe 5 für 5 sek."Mixtopf geschlossen"
-Die Haferflocken, das Eiweisspulver, den Zimt und das kochende Wasser in den"Mixtopf geschlossen" und auf Stufe 1 bei 95°C 
"Linkslauf" für 7 min. kochen, dann in einen Teller geben und etwas abkühlen lassen. Mit Frucht nach Wahl garnieren
Nährwerte :
Kcal: 378
F: 9,5 g
E: 27,4 g
KH: 45 g
Zubereitung
Tipp
Obst nach Wahl, ebenso kann man Schokopulver verwenden
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Wow, ich bin total begeistert
perfekte Zusammensetzung! Danke 
Super lecker und schnell gemacht. Habe nur anstatt Wasser Kokoswasser genommen
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