Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
1
Person/en
Schwierigkeitsgrad
--
Rezept getestet
- TM21
published: 01.01.2009
geändert: 15.09.2011
Zutaten
- 20 g Mayonnaise, 20% Fett
- 30 g Joghurt, 0,3% Fett
- 1 EL Ketchup, or Schaschliksauce
- ½ Avocado
- Zitronensaft
- 50 g Krabben, (Dose)
- 80 g Champignons, (Glas)
- 80 g Spargel, spitzen , (Glas)
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- 1. Mayonnaise, Joghurt und Schaschliksauce in den Mixtopf geben.
2. Die Avocado aushöhlen, das Fruchtfleisch mit etwas Zitronensaft beträufeln und bei Stufe 6 auf das laufende Messer geben und 8 Sek. zerkleinern.
3. Krabben abspülen und gut abtropfen lassen, Champignons und Spargelspitzen ebenfalls abtropfen und alles 6 Sek./Stufe 1 vorsichtig mit Hilfe des Spatels unterheben, abschmecken und umfüllen.
Unser Tip:
Schnell mit einer Scheibe Brot servieren.
Statt Champignons und Spargelspitzen können auch andere kalorienarme Gemüse verwendet werden, wie z.B. Tomaten.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM21
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