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Zubereitungszeit
40min
Gesamtzeit
40min
Portion/en
3 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Aloo Matar (Indisches Kartoffel und Erbsen Gericht) VEGAN

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Sonnenblumenöl
  • 1 Teelöffel Kurkuma, gemahlen
  • 1 Teelöffel Garam Masala
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • 4 Kartoffeln, mittelgroß, in mundgerechten Stücken
  • 10 Gramm Wasser
  • 500 Gramm passierte Tomaten
  • 250 Gramm Erbsen, TK
  • 1 Teelöffel Reissirup
  • 2 Teelöffel Zitronensaft
  • Salz, nach Geschmack

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. 1. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

    2. Sonneblumenöl, Kurkuma, Garam Masala und Tomatenmark hinzugeben und 2 Min./Varoma/Stufe Sanftrührstufe"Sanftrührstufe" ohne Messbecher andünsten.

    3. Kartoffeln und Wasser hinzugeben und weitere 5 Min./Varoma/Stufe Sanftrührstufe"Sanftrührstufe" andünsten.

    4. Passierte Tomaten hinzufügen und 15 Min./100°C/Stufe 1 kochen.

    5. Erbsen und Reissirup hinzugeben und weitere 5 Min/100°C/Stufe 1 kochen.

    6. Mit Zitronensaft und ggf. Salz abschmecken und servieren.

Tipp

Wer die Kartoffeln stückiger mag, sollte bei den Schritten 3 - 5 den Linkslauf wählen.

Lecker dazu ist Naan Brot.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM6 image
    Rezept erstellt für
    TM6
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Aloo Matar (Indisches Kartoffel- und Erbsen- Gericht) VEGAN

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