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Zubereitungszeit
3h 15min
Gesamtzeit
6h 15min
Portion/en
0 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 140 g Roggenkörner
  • 140 g Weizenkörner
  • 500 g Buttermilch
  • 1 Päckchen Hefe
  • 280 g Weizenmehl, Typ 1050
  • 70 g Sesamkörner
  • 70 g Leinsamen
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g Apfelkraut

  • 2 gehäufter Teelöffel Salz

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. 1. Backofen auf 150°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Eine Kastenform12X30cm einfetten.

    2. Roggen- und Weizenkörner im Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 20 Sek./Stufe 10 schroten.

    3. Buttermilch und Hefe zugeben und 5Min./37°C/Stufe 1 erwärmen.

    4. Weizenmehl, Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Apfelkraut und Salz zugeben. Mit Hilfe des Spatels 3Min./ Modus „Teig kneten“" Modus „Teig kneten“"

    5. Teig in die Form füllen und mit Alufolie abdecken.

    3 Stunden backen.

    Aus der Form nehmen und in ein Küchenhandtuch schlagen und abkühlen lassen!

Tipp

Ich gebe auf den Teig vor dem Backen noch Gerstenflocken.

Das Brot sollte 12 Stunden noch "reifen" bevor man es anschneidet!

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Fitnessbrot mit Körnern

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