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Zubereitungszeit
55min
Gesamtzeit
1h 40min
Portion/en
15 Stück
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Zutaten

  • 4 Stück Eier
  • 400 g Frischkäse
  • 70 g Milch
  • 1 TL Salz
  • Prisen Pfeffer, Chilli, Oregano
  • 1 Packung Hühner-/Putenaufschnitt
  • 75 g Paprika
  • 170 g Zucchini
  • 1 TL Guarkernmehl

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Zubereitung
  1. Bachofen auf 180° vorheizen

    Aufschnitt, Paprika und Zucchini in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 5 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern. 

    Restliche Zutaten beifügen und 15 Sekunden/Stufe 3 mischen.

    Masse auf 15 Muffin-Förmchen verteilen und 45 Minuten oder länger backen.

Tipp

Lecker auch mit anderem Gemüse wie Lauch oder Karotten. Bei TK Gemüse Wasser absieben.

Muss nicht in Muffin-Förmchen gebacken werden. Heute gab es Paprika, Zwiebel und Karotten. Nach dem Mixen abtropfen lassen und Hähnchenaufschnitt auf Stufe 4 klein machen. Anschlißend alles vermischen. War auch sehr lecker!

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Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Muffins mit Hähnchen kalorienarm

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Kommentare

  • 7. April 2016 - 22:45

    Danke für Deinen Kommentar. Ich hatte ja das ohne extra in 

    Gänsefüßchen  Big Smile

    Natürlich habe ich den Name geändert, nicht, dass da was falsch verstanden wird.  tmrc_emoticons.;)

    Ich finde es cool, da man richtig viel essen kann. Hier mal ohne Muffin-Formen gebacken. Rote Farbe ist von den Karotten, welche ich anstatt Zucchini genommen habe.

     

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  • 6. April 2016 - 15:41

    Klingt sehr interssant, ich werde es mal ausprobieren. Ich würde nur nicht schreiben ohne Kalorien, weil das falsch ist. Eier, Frischkäse usw hat alles Kalorien! tmrc_emoticons.;)

    Die Königin der Kochrezepte ist die Phantasie.


    Thermute