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Möhren-Apfel-Overnight Oats/ Porridge vegan

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Das koche ich heute
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Zutaten

1 Portion/en

Möhren-Apfel-Overnight Oats/ Porridge

  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 50 g Äpfel, in Stücken
  • 50 g kernige Haferflocken
  • 100 g Pflanzenmilch, z.B. Soja/Reismilch, Mandelmich o.ä.
  • 10 g Rosinen oder Dattelstücke
  • 1 TL Rohrohrzucker, Stevia oder Xucker
  • 1 Spritzer Apfelessig
  • 1 Stückchen Bourbon Vanille, das Mark davon
  • Zimt, nach Geschmack
  • 1 Prisen Salz
  • 1 Walnuss, gehackt
  • ggf. Superfoodpulver, nach Geschmack 1 TL
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Zubereitung

  1. Möhren und Apfel in denMixtopf geschlossen geben und 7 Sek. / Stufe 6 hacken.

    Alle weiteren Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben und 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 3

    In ein Gefäß umfüllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

    Zeitig aus dem Kühlschrank nehmen und ggf. auf die Heizung stellen für warmen Genuss.
    Oder einfach etwas im Mixtopf geschlossen aufwärmen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Super lecker, leicht zu machen und gesund ...

    Verfasst von Liiiisa_05_ am 17. April 2018 - 07:19.

    Super lecker, leicht zu machen und gesund Smile
    Habe das Rezept nun schon öfters gemacht, da es perfekt zum Vorbereiten ist.

    Ich mache es immer ohne Zucker, habe statt Sojamilch auch schon Sojajoghurt verwendet, das geht auch super Smile

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