Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
15min
Portion/en
1
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 16.02.2018
geändert: 16.02.2018
Zutaten
Möhren-Apfel-Overnight Oats/ Porridge
- 100 g Möhren, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 50 g kernige Haferflocken
- 100 g Pflanzenmilch, z.B. Soja/Reismilch, Mandelmich o.ä.
- 10 g Rosinen oder Dattelstücke
- 1 TL Rohrohrzucker, Stevia oder Xucker
- 1 Spritzer Apfelessig
- 1 Stückchen Bourbon Vanille, das Mark davon
- Zimt, nach Geschmack
- 1 Prisen Salz
- 1 Walnuss, gehackt
- ggf. Superfoodpulver, nach Geschmack 1 TL
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Möhren und Apfel in den
"Mixtopf geschlossen" geben und 7 Sek. / Stufe 6 hacken.
Alle weiteren Zutaten in den"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sek. / 
"Linkslauf" / Stufe 3
In ein Gefäß umfüllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Zeitig aus dem Kühlschrank nehmen und ggf. auf die Heizung stellen für warmen Genuss.
Oder einfach etwas im"Mixtopf geschlossen" aufwärmen.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Rezeptkategorien:
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Hauptgericht
vegetarisches Gericht
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Kommentare
Super lecker, leicht zu machen und gesund
Habe das Rezept nun schon öfters gemacht, da es perfekt zum Vorbereiten ist.
Ich mache es immer ohne Zucker, habe statt Sojamilch auch schon Sojajoghurt verwendet, das geht auch super