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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
45min
Portion/en
0 Person/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 1 Liter Wasser
  • 2 Teelöffel Salz
  • 300 g Reis
  • 300 g TK-Gemüse, zB Sommergemüse von GutBio vom Aldi (= 1 Tüte)
  • einge Blättchen kleingehexelte Kräuter, zB Basilikum, Thymian, glatte Petersilie
  • 350 g Milch, zB 0,3% Fett
  • 350 g Brühe
  • 40 g Butter
  • 50 g Mehl
  • Salz, weißer Pfeffer, Muskatnuss
  • 1,5-1 Päckchen TK Fischstäbchen, zB vom Aldi, ca. 24 Stück
  • 150 g geriebener Käse, wer mag

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Gareinsatz
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Das Wasser mit dem Salz in den Mixtopf geben, das Garkörbchen einhängen und den Reis dahinein wiegen. Den Reis kurz ein paar Sekunden auf Stufe 4 spülen, dann 30 Minuten Varoma Stufe 1,5 garen.

    Den Backofen vorheizen (ca. 220° Ober-/Unterhitze oder ca. 200° Umluft, variiert je nach Herd!!!)

    Anschließend den gekochten Reis in einer großen Auflaufform (alternativ habe ich 2 Formen von den Quadratischen Ultras von Tupper genommen) verteilen.

    Darüber dann das TK-Gemüse geben und etwas mit dem Reis vermengen.

    Darüber dann die kleingehexelten Kräuter verteilen.

    Für die Soße Milch, Brühe, Butter, Mehl, Salz, weißen Pfeffer und frisch geriebenen Muskat in den Mixtopf geben und 7 Minten bei 100° Stufe 2 aufkochen.

    Dann die Soße über den Reis und das Gemüse in der Auflaufform verteilen, darüber die Fischstäbchen legen und das ganze in den Backofen geben und 30-40 Minuten backen.

    Wer mag kann kurz vor Ende der Backzeit den geriebenen Käse auf den Fischstäbchen verteilen und anbräunen lassen. (Wir haben ihn allerdings auf Wunsch einer kleinen Dame weggelassen, daher ist auch auf den Bildern kein Käse zu sehen)

Tipp

Dieses Rezept ist nicht von mir, ich habe es im www gefunden, ausgedruckt und heute ausprobiert. Uns hat es inklusive einer kleinen mäkeligen Dame sehr gut geschmeckt!

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Fischstäbchen-Auflauf...ideal für Kinder

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