Zubereitungszeit
1min
Gesamtzeit
1min
Portion/en
1
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
--
- TM31
published: 24.02.2013
geändert: 24.02.2013
Zutaten
- 40 Gramm Kammutflocken, (kernige Haferflocken alternativ)
- 250 Gramm frische Ananas
- 1 TL Honig
- etwas frische Minze oder Zitronenmelisse, (wenn vorhanden)
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
Teile deine Aktivität
Das koche ich heuteZubereitung
Kammutflocken
"Mixtopf geschlossen" Stufe 5, 8 Sek grob schroten. Ananas ohne Schale in groben Stücken und Honig, ggf. Minze oder Zitronenmelisseblätter dazu und "Mixtopf geschlossen" Stufe 5, 10 Sek zu einem stückigen Brei verarbeiten. Das Getreide im Brei 5-15 min vor dem Verzehr quellen lassen.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Anderen Benutzern gefiel auch
Ähnliches anzeigen:
Kommentare
Vielen Dank Euch beiden für die Aufschlussreichen Antworten!!
Ein sonniges Wochenende wünscht Euch,
Anita
Liebe Grüße , Anita ( thermomixerin aus Leidenschaft)
Liebe Anita,
mit locker 10 Kilo Übergewicht müßte ich eigentlich dringend abspecken....
aber ich halte nun mal gar nix vom Kalorienzählen... und auch von Punkte etc. zählen halte ich nix...
meine Erfahrung ist, daß ich dann abnehme, wenn ich
1) glücklich bin (und da habe ich ein paar "Baustellen", die mich belasten....) und
2) das esse, was meinen Inulinspiegel im Zaum hält... dann brauche ich mich nicht um Kalorien sorgen, sondern die Pfunde purzeln quasi von allein.
Da ich aber gerade einem gewissen Stress ausgesetzt bin, esse ich einfach zu viel (viel zu viel) von dem für mich "Falschem".... aber: das kommt auch wieder ins Lot!!! Mein Nahziel sind jetzt erst mal 5 Kilo weniger...
aber dann laß ich mich doch wieder von den köstlichen Brot- und Brötchenmöglichkeiten, die man mit unserem Thermi herstellen kann, verführen, seufz.... jaja, eine Freundin meinte mal, ich sei nur konsequent in meiner Inkonsequenz...
einen wunderschönen Samstag...
Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.
M. Freeman
Hier eine Erklärung zur Ananas - ist nicht von mir:
Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) widerlegt die These, dass Ananas und Co. die Fettverbrennung anregen. „Bei Bromelain, dem Inhaltsstoff der Ananas, der für den Fettverbrennungs-Effekt verantwortlich sein soll, handelt es sich um ein Enzym. Enzyme sind aber Eiweiße, die bereits im Magen gespalten werden. Sie kommen also in den seltensten Fällen intakt in den Organen an und können deshalb die Fettverbrennung auch nicht anregen.“
Vielleicht sollte man sich ganz einfach etwas bei (gesundheitsversprechenden) Rezeptnamen zurückhalten und einfach Zusätze wie z.B. lecker etc. benutzen.... denn das sind sie bestimmt!
Aber zweifelsfrei hat Ananas eine entschlackende Wirkung und basisch ist sie auch - auf jeden Fall hört sich das Rezept sehr lecker an!
Liebe Grüße - Ulli
Falsche Kategorie? Gehört meiner Meinung nach nicht in Babykost...
fatburner brauchen Babys keine und Honig sollten Kinder unter 2 Jahren nicht zu sich nehmen!
Hallo Delphinfrau,
vielen Dank für die "Aufklärung"!! Ich wollte natürlich Kammut und nicht Kammit schreiben, hab mich nur vertippt!! Glückwunsch dass Du dir um Kalorien keine Gedanken machen musst!!
Gruss Anita
Liebe Grüße , Anita ( thermomixerin aus Leidenschaft)
zu den Kalorien weiß ich nix, weil ich noch nie in meinem Leben in diesen Kategorien gedacht habe...
Fatburner deshalb (schätze ich mal), weil Ananas eine Enzymfrucht ist, Enzyme gelten glaub ich ganz generell als "fatburner"
"Kammit"flocken sind Kamut Flocken. Kamut ist ein (ägyptischer) Urweizen.
Ja, Kamut schmeckt meiner Meinung nach total anders als Hafer...
hoffe, das bringt Klarheit...
Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.
M. Freeman
Hallo ,
mich würde interessieren wieviel Kalorien eine Portion davon hat.
Es wäre auch toll zu wissen weshalb das "fatburner" heißt .
Wo bekomme ich Kammitflocken? Ist das eine Getreideart? Schmecken die anders wie Haferflocken?
Über eine Antwort würde ich mich freuen!! Danke
AnitaZ1972
Liebe Grüße , Anita ( thermomixerin aus Leidenschaft)
Lecker
Are you sure to delete this comment ?