- TM31
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrust, in Würfel
- 2 Paprikaschoten, in Stücken
- ca. 300 g Zucchini, vierteln und dann in Scheiben
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 300 g Reis
- 100 g Milch bis 0,3 % Fett
- je 1 TL Salz Zwiebelpulver Curry
- etwas Chili Koriander Kümmel gem.
- 50 g Milchreis, trocken, zum Mehl zerkleinert
Hilfsmittel, die du benötigst
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Varoma -
Gareinsatz -
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Milchreis in den Mixtopf füllen, ca. 30-40 Sek. auf Stufe 8-10 fein zermahlen. In eine Schüssel füllen und zur Seite stellen.
Fleisch mit Salz, Pfeffer und Curry würzen und in den Varomaeinlegeboden, Paprika und Zucchini in den Varoma. Wasser und Salz in den
"Mixtopf geschlossen" Reis in den Gareinsatz. Deckel schließen Varoma aufsetzten. 30 min/Varoma/Stufe 1. Varomainhalt und Reis warm stellen. Garflüssigkeit auf 500 ml mit Wasser auffüllen, Milch, Gewürze und Mehl dazu und 7 min/100 Grad/Stufe 4. So, dass es einmal aufkocht. Soße über Varomainhalt gießen und vermischen. Dazu Reis.Dieses Rezept kann man problemlos an Sattmachertagen essen ohne sich dafür Extrapunkte aufschreiben zu müssen
Tipp
Rezept für Sattmachertage
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Schmeckt super lecker
Susi
Ich Koche es heute zum zweiten mal. Uns schmeckt es sehr gut.
Das Gericht hat am Sattmachertag keine ProPoints
und an "Zähltagen"....
hat die Ganze hier angegebene Menge 60 ProPoints, das sind dann Summa Sumarum bei 4 Portionen jeweils 15 ProPoints
Wieviele Points hat dieses Gericht?
