Hauptgerichte mit Fisch & Meeresfrüchten

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Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
-- --
Schwierigkeitsgrad
--
  • TM31
published: 29.01.2013
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Zutaten

  • Soße:
  • 1 Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Öl
  • 1 Dose Thunfisch
  • 150 g fettarme Milch
  • 300 g Wasser
  • 50 g Tomatenmark
  • 20 g Mehl
  • 3-4 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 1-2 TL Gemüsebrühe
  • 500 g Nudeln
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Nudeln zeitgleich auf dem Herd kochen

    Soße:

    Zwiebel und Knobi 4Sek/St5 zerkleinern, anschließend mit dem Spatel vom Rand runter schieben.

    Öl zugeben und 3Min/Varoma/St2 dünsten.

    Thunfisch zugeben 2Min/Varoma/ Linkslauf"Linkslauf" /St2

    Die restlichen Zutaten zugeben 7Min/100C°/Linkslauf"Linkslauf" /St2

    Soße über die Nudeln ...  fertig 

Tipp

die komplette Soße hat 8 P., also pro Portion 2 P.

 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Variation von Thunfischsoße zu Nudeln WW tauglich
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