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Zubereitungszeit
25min
Gesamtzeit
25min
Portion/en
1 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Zutaten

  • 2 EL Leinsamen
  • 100 g Kokosmilch
  • 2 Äpfel
  • 1 Banane
  • 200 g Vollmilch laktosefrei
  • 5 EL zarte Haferflocken

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. 2 EL Leinsamen in 100g Kokosmilch ca. 20 min quellen lassen


    2 Äpfel und 1 Banane auf Stufe 8 für 10 sec zerkleinern, mit dem Spatel runterschieben

    Haferflocken, Milch sowie die eingeweichten Chiasamen hinzufügen

    Alles auf Stufe 1 für 20 sec verrühren

Tipp

Während die Chiasamen einweichen, kann man alles andere schon vorbereiten.

Sieht nicht besonders schick aus, schmeckt aber hervorragend tmrc_emoticons.)

Wenn man es schichten möchte, einfach das Obstmus entnehmen und umfüllen, bevor die Haferflocken mit dem Joghurt etc verrührt werden.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Variation Cuttys Easy Overnight Oats

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