Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
1
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM6
- TM5
- TM31
- TM21
published: 27.08.2024
Zutaten
Proteinfrühstück
- 300 Gramm Mandelmilch zuckerfrei
- 25 Gramm Proteinpulver nach Wahl
- 30 Gramm Haferflocken
- 15 Gramm Leinsamen geschrotet
- 5 Gramm Flohsamen
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Mandelmilch und Proteinpulver in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 pürieren. Danach umfüllen.
- Alle restliche Zutaten dazu geben und 15 Sek./
"Linkslauf" /Stufe 3,5 gut durchrühren.
Mindestens eine Stunde quellen lassen.
Proteinfrühstück
Tipp
Eignet sich auch gut, um es am Vortag für den nächsten Morgen vorzubereiten.
Wer die schnelle und gesunde Variante möchte, macht sich 50g Glücksmixer Basismüsli in den Proteinshake.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Rezept erstellt fürTM31
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Rezept erstellt fürTM21
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Es werden nur die Milch und das Proteinpulver gemixt und quellen lassen, oder? Die anderen Sachen kommen am nächsten Morgen einfach oben drüber?
👍🏼❤️ Danke für diese Inspiration!
das ist ja ein tolles, veganes Rezept!
Werde ich morgen gleich mit Erbsenprotein-Pulver und etwas Zimt und Nüssen probieren. 😋👍🏼😃
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