Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
50min
Portion/en
16
Stück
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Schokobrownies ohne Zucker (zuckerfrei)
- 150 g Mandeln, ganz
- 100 g Datteln, entsteint
- 100 g Banane, reif, in Stücken
- 190 g Apfelmark, ungezuckert
- 2 Eier, Gr. M
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 20 g Kakaopulver, ungesüßt
- 20 g Dinkelmehl Type 630
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
-
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Mandeln und Datteln 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern.
Banane, Apfelmark und Eier zugeben und 10 Sek./Stufe 5 pürieren.
Backpulver, Natron, Kakao und Mehl 10 Sek./Stufe 5 untermischen.
Teig in eine 20x20cm Form füllen und 40 Minuten bei 180°C Umluft backen.
Tipp
Je nach Backofen den Brownie 10 Minuten vor Ende der Backzeit mit Alufolie abdecken
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt für
TM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Finde es schmeckt schon sehr "gesund". Für meinen Geschmack etwas trocken und für Brownies zu wenig schokoladig. Mein Sohn (18 Monate) hat sie aber gerne gegessen, daher eine gute und gesunde Snackalternative für Kleinkinder.
Ich hatte vergessen zu erwähnen, dass ich Dinkelmehlvollkornmehl genommen habe und den Teig in 13 Muffinförmchen gebacken habe.
Das Rezept ist mega lecker, beim 2. Mal habe ich noch Zimt, Nelken, Kardamon und etwas Muskat in den Teig, schmeckt wie Gewürzkuchen.
Ich werde dieses Rezept auf jeden Fall öfters macken
Super lecker... Dankeschön für das tolle Rezept
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