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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
1 Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

1.

  • 50 g Cashewkerne
  • 50 g Sonnenblumenkerne

2.

  • 50 g Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 35 g getrocknete Tomaten in Öl

3.

  • 1 geh. TL Pizzagewürz
  • 10 g Agavendicksaft
  • 150 g Tomaten gehackt (aus der Dose)

4.

  • 30 g bestes Olivenöl
  • 1 Esslöffel Hefeflocken
  • Salz und Pfeffer

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Schritt 1: Kerne auf Stufe 7 / 5-7 Sec. mahlen, umfüllen

  2. Zutaten von Schritt 2 einfüllen und 5 Sec. Stufe 5 hacken. Nach unten schieben und 2,5 min. Stufe 1 bei 100° dünsten.

  3. Zutaten von Schritt 3. einfüllen und 5 Min. Stufe 2 100° kochen. Kurz auf Stufe 7 pürieren.

  4. Zutaten von Schritt 4 zugeben, gemahlene Kerne zugeben und alles 20 Sec. Stufe 3 vermischen. In ein oder zwei vorbereitete saubere Gläser füllen und innerhalb einer Woche verzehren.

Tipp

Lecker und gesund, was will man mehr... tmrc_emoticons.-)

Oliven oder Kapern kann man ebenfalls zugeben (Schritt 3).

Mit den Kernen kann man auch variieren. tmrc_emoticons.-)

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Pizza-Aufstrich Vegan

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