- TM31
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrustfilet, in dicken Scheiben
- Hähnchengewürz
- Sojasoße
- 500 g Möhren, gefroren in Scheiben
- 250 g Reis
- 750 g Wasser
- 2 Brühwürfel
- 1 Zwiebel
- 3 Frühlingszwiebeln
- 2 Paprikaschoten bunt
- 20 g Stärkemehl
- 1 EL Frischkäse 0,2%
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Varoma -
Gareinsatz -
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Hähnchenmedaillons mit Möhren und Reis - All in one - Sama
600 gr. Hähnchenbrust in dickere Scheiben schneiden und mit Hähnchengewürz und Sojasoße würzen
in den Varomaboden geben
gefrorene Möhrenscheiben in den Varomaeinsatz einfüllen - soviel wie rein passen
1 Zwiebel
2 Frühlingszwiebeln
1 rote und 1 gelbe Paprikaschote in den Mixtopf - 7 Sek. Stufe 5
dann Varoma 5 min
750 gr. Wasser
2 Brühwürfelin den Mixtopf
250 gr. Reis in das Garkörbchen
der Reis müsste jetzt kpl. mit Wasser bedeckt sein sonst kurz umrühren
etwas Curry dazu
Varoma 25 min. Stufe 2
Reis, Fleisch und Möhren bei Seite stellen
20 gr. Speisestärke
1 Eßl. Frischkäse 0,2 % in den Mixtopf zu der Flüssügkeit geben kurz auf Stufe 8 pürrieren und 4 min 100 Grad St. 2 aufkochen
Tipp
für einen Sattmachertag nach WW geeignet
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Ein sehr leckeres Essen für 4 Smart Points, wenn man 100 g gekochten Reis pro Portion zu Grunde legt.
Danke für das leckere Rezept
Joa, ich fand es jetzt nicht wirklich lecker. Das Huhn war ok, die Möhren und der Reis auch, halt einfach mit dem Varoma gegart. Aber alles irgendwie ziemlich fad und langweilig. Naja, dafür gibts ja Soße... Aber die war wirklich schlecht. Auch relativ Geschmacksneutral, von der Konsistenz her labberig und insgesamt einfach nicht lecker. Haben das ganze dann ohne Soße gegessen. War nicht toll aber ich hasse es Lebensmittel weg zu schmeißen. Ich werde das Gericht nie wieder kochen!
Da Huhn und Möhren prinzipiell aber ok waren gibt es noch ein ausreichend.
Sehr lecker, nur beim nächsten Mal muss mehr Sosse dazu. Ich hab es mit frischen Karotten gemacht, außerdem gab's noch Grünen Salat dazu. Die Menge war vollkommen ausreichend. Das wird es bestimmt öfters geben. 😊
Oh war echt lecker und schnell gemacht. Wirds öfters geben. Hab aber mehr Fleisch und Soße gemacht. Wäre sonst für uns (3 Erwachsene) fast zu wenig gewesen.
Ich liebe es einfach
Mache es aber immer mit frischen Möhren im varoma und das Fleisch im Einlegeboden .
Ich könnte mich da reinlegen so lecker ist es.
Vielen Dank dafür
Dieses Gericht ist sehr lecker! Hat uns allen gut geschmeckt. Vielen Dank fürs Einstellen.
Uns hat es super geschmeckt. Ich habe den tm noch recht neu und war skeptisch, aber alle waren begeistert. Ich habe dazu allerdings frische Möhren genommen und das Fleisch oben reingelegt.
Leckeres Gericht!
Ich werde es noch einmal Kochen, nur mit 750 g Fleisch und 250 g Reis wie in der Anleitung.
Es gelingt auch mit frischen Möhren. Diese müssen unten in den Varoma rein!
Die Soße ist auch sehr lecker!
Eine Prise Salz an das Fleich und eine an die Soße sind auch hilfreich!
Sehr lecker, hat meiner ganzen Familie sehr gut geschmeckt.