Backen süß

thumbnail image 1
thumbnail image 1
Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
15 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM5
published: 14.01.2016
geändert: 06.04.2016
Rezeptvariation erstellen

Zutaten

Haferflocken

  • 50 g Haferflocken
  • 3 EL frischer Orangensaft
  • 120 g Frucht-Nussmischung
  • 1 Prise Zimt oder Kardamom
  • 2-3 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 3-5 EL Kokosflocken
Zu Einkaufsliste hinzufügen

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Orangensaft und Haferflocken mischen und etwas ziehen lassen

  2. Frucht und Nussmischung in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen"  (ich mach ca 100g Nuss und 20g Frucht getrocknet rein) 4-6 Sec/Stufe 6. Aufpassen, dass es nicht pulveriesiert wird.

  3. Mischung zusammen mit dem Honig und Zimt und den Haferflocken in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" und ca 1Minute  Modus „Teig kneten“" Modus „Teig kneten“" je nach Konsistenz noch etwas Orangensaft hinzu.

  4. Den Teig zu kleinen Bällen formen und in den Kokosflocken wälzen. 

  5. Die Bälle sind ca 1 Woche im Kühlschrank haltbar

Tipp

Leckerer und sehr gesunder Snack für Zwischendurch. Auch für die Kinder geeignet und für die, die sich zuckerfrei ernähren möchten.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Einfach Natürlich Schnell Kreativ Preiswert Europäisch Österreichisch Niederländisch Deutsch Party Geburtstag Kindergeburtstag Kinder in der Küche Vegetarisch Kindergerichte Milchfrei Glutenfrei Beilage Snack Praline/Süßigkeit Gebäck Keks/Plätzchen

Druckversion

Zuckerfreie Energiebälle
Drucken:
Druckversion

Kommentare

Anderen Benutzern gefiel auch

Ähnliches anzeigen: