- TM5
Zutaten
Die FITNESS NUTELLA
- 100 g gemahlene Mandeln
- 60 g Schoko Eiweißpulver
- 40 g Agavendicksaft
- 20 g fettarme Milch 1,5%
- 1 Prise Süßstoff
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
1.) Alle Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" geben und auf Stufe 6 für 3min Mixen.2.) In ein geeignetes gefäß umfüllen und täglich auf dem Vollkornbrot genießen
HAVE FUN EAT HEALTHY
Der FITNESS Brotaufstrich
Tipp
Nach belieben können auch 1 - 2 EL Honig hinzugegeben werden. Dies verleiht dem ganzen noch eine geschmackliche nuance.
ZUM Vergleich
Original Nutella:
Nährwerte pro 15g
Kalorien: 81,75 kcal / Eiweiß: 0,98g / Kohlenhydrate: 8,55g / Fett: 4,80g
Fitness Nutella:
Nährwerte pro 15g
Kalorien: 67,46 kcal / Eiweiß: 4,82g / Kohlenhydrate: 2,77g / Fett: 3,92g
BEI EINEM Vergleich fällt sofort auf, dass bei der Fitness Nutella ein erhöhter Eiweßgehalt vorhanden ist und die Kohlenhydrate stark reduziert sind.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Auch mit Haselnüssen sehr lecker!
Super Rezept.
Müssen die 20g Milch vielleicht 200g heißen? Bei mir war alles nur Pulver!!!
Einfach nur lecker!
Ich habe den Süßstoff weggelassen und das war genau richtig so! Perfekt für einen guten Start in den Tag, wenn es doch mal eine süße Scheibe Brot geben soll, ohne schlechtes Gewissen
Hi fitnessjunkie,
hört sich lecker an,wird demnächst ausprobiert
Deine Rezepte sind echt cool
Schöne Grüsse
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