Chinakohl-Hähnchenpfanne von Fitnesstraumfrau. Ein Thermomix® Rezept aus der Kategorie Hauptgerichte mit Gemüse auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix® Community.

Hauptgerichte mit Gemüse Hauptgerichte mit Gemüse

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Zubereitungszeit

0min

Gesamtzeit

0min

Portion/en

2 Portion/en

Schwierigkeitsgrad

TM31

von Fitnesstraumfrau

published: 22.02.2012

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Zutaten

1/2 Stück Chinakohl
200 g Hähnchenbrustfilet
200 g Wasser
2 gestrichene Teelöffel Gemüsebrühe
50 g Barbecuesoße (Fertigprodukt)
30 g Brotaufstrich (Tomaten-Frischkäse)
10 g Öl

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Zubereitung

Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und im Mixtopf für 5 Minuten Stufe 1 / "Linkslauf" / Varoma dünsten.

In Streifen geschnittenen Chinakohl dazugeben. Wasser und Gemüsebrühe dazugeben. und alles für 10 Minuten Stufe 1 / "Linkslauf" / 100 Grad kochen.

Barbecuesoße und Frischkäse dazu und nochmals Stufe 1 100 Grad / "Linkslauf" / 3 Minuten kochen.

Abschmecken.

Tipp: Geht auch mit Schweinefleisch.

Thermomix® Modell

Rezept erstellt für
TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.