Grundrezepte

thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 10.04.2015
geändert: 10.04.2015
Rezeptvariation erstellen

Zutaten

  • 140 g Haferflocken
  • 100 g Dinkelflocken
  • 40 g Trockenfrüchte nach Wahl
  • 10 g Bananenchips
  • 30 g Sojaflocken
  • 20 g Amaranth
  • 35 g Reis
  • 35 g Leinsamen
  • 1 Schote Vanille in Stücken
  • 90 g Süßlupinenmehl
Zu Einkaufsliste hinzufügen

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Alle Zutaten bis auf das Süßlupinenmehl in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" einwiegen und 20 sek/St.10 mixen.

    Danach das Süßlupinenmehl dazugeben und 10sek/St.5 vermengen.

    In luftdichte Dosen füllen.

    FERTIGtmrc_emoticons.-) Den Brei mit heißem Wasser oder Milch/Pflanzenmilch... aufgießen, etwas quellen lassen und genießen. 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Frühstück Snack Vegetarisch Milchfrei Eifrei Laktosefrei Natürlich Schnell Deutsch

Druckversion

Sportlerbrei
Drucken:
Druckversion

Kommentare

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

Anderen Benutzern gefiel auch

Ähnliches anzeigen: