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Zubereitungszeit
40min
Gesamtzeit
40min
Portion/en
3 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Linsensuppe - vegan und ww-geeignet

  • 250 Gramm Linsen, getrocknet, rote Berglinsen (ohne einweichen)
  • 1 Stück Porreestange
  • 4 Stück Möhren
  • 200 Gramm Sellerie
  • 450 Gramm Kartoffeln, mehlig kochend
  • 2 Teelöffel Gemüsebrühe, oder die selbstgemachte Gemüsepaste
  • 1,2 Liter Wasser

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Gareinsatz
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Linsen waschen. Gemüse und Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden, Porree (also Lauch) in Ringe.
  2. 2 TL Gemüsepaste (oder gekaufte Gemüsebrühe) in 1,2 l Wasser einrühren, in den Mixtopf geben. Alle Zutaten zugeben.
  3. 40 Min./100 Grad/ Linkslauf"Linkslauf" /Stufe 1. Die ersten 15 Minuten habe ich den Deckel drauf mit Messbecher, danach Messbecher entfernen und Garkörbchen als Spritzschutz auf den Deckel drauf stellen.

Tipp

Wer es gerne säuerlicher mag, kann noch 30 ml Essig zugeben. Ist aber nicht unser Geschmack.

Die ganze Menge hat 9 SmartPoints.

Habe kein zusätzliches Salz zugegeben, da ich meine selbst hergestellte Gemüsepaste verwenden, die schon genügend Salz enthält. Wer also gekaufte Gemüsebrühe verwendet, muss nach eigenem Geschmack vielleicht noch nachsalzen.

Herbstlich lecker, einfach zu machen. Wir waren begeistert.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Linsensuppe - vegan und ww-geeignet

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