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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Zutaten

  • 2 Dosen Thunfisch natur
  • 4 Tomaten
  • 2 Fenchel
  • 1 Saft einer Zitrone
  • 300 g Schlangengurke
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 EL Olivenöl
  • Slaz und PFeffer

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Thunfisch abtropfen lassen, Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden

  2. Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, 5 Sek. Stufe 5 zerkleinern

    Tomaten und Zitronenseft hinzugeben, 1 Min. Linkslauf"Linkslauf" Stufe 2 verrühren

    In eine mittlere Schüssel umfüllen.

     

  3. Gurke in groben Stücke in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, Knoblauch schälen und hinzufügen, 8 Sek. Stufe 5 zerkleinern.

    In die Schüssel zugeben und vermischen.

  4. Den abgetropften thunfisch auf dem Salat obenauf verteilen und servieren.

Tipp

Die Menge reicht für 2 Personen als komplette Mahlzeit, oder für 4-5 Personen als Beilagensalat.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Thunfisch auf Fenchelsalat Low Carb

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