Hauptgerichte mit Gemüse

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Zubereitungszeit
45min
Gesamtzeit
45min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM5
published: 26.04.2016
geändert: 26.04.2016
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Zutaten

1 Schalotte geviertelt

  • 2 Zehen Knoblauch
  • 10 g Öl
  • 125 g Naturreis
  • 1 Stück Zucchini
  • 500 g heiße Gemüsebrühe
  • 40 g Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz, Pfeffer
  • 50 g Feta
  • 40 g Ziegenfrischkäse
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Zucchini vierteln und in Scheiben schneiden

    Schalotte und Zwiebel 5 Sekunden Stufe 5 zerkleinern

    Öl hinzufügen und 2 Minuten Varoma Stufe 1 dünsten

    Reis dazugeben und 3 Minuten 100 ° C Stufe 1 mitdünsten

    Gemüsebrühe , Tomatenmark, Paprikapulver, Salz, Pfeffer hinzufügen und 20 Minuten 100 ° C Linkslauf Stufe 1 köcheln

    Zucchini dazugeben und nochmals 15 Minuten 100 ° C Linkslauf Stufe 1 köcheln lassen

    Käse dazugeben und 2 Minuten Stufe 2 Linkslauf untermischen

    eventuell noch mit Salz und Pfeffer abschmecken

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
vegetarisches Gericht Reisgericht

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Naturreis-Zucchini-Topf
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