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Zubereitungszeit
3min
Gesamtzeit
3min
Portion/en
1 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 1 Banane
  • 100 g Orangensaft, (am Besten frisch gepresst)
  • 3 EL Karottensaft
  • 100 g Milch
  • 50 g Naturjoghurt
  • 1 EL Weizenkeime

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Banane schälen und in Stücken in den Mixtopf geben. Orangensaft, Karottensaft, Milch und Naturjoghurt dazu geben und 10 Sek. / Stufe 8 schaumig rühren.

     

    Weizenkeime dazugeben und 10 Sek. / Linkslauf"Linkslauf" / Stufe 8 verrühren.

     

Tipp

Den restlichen Karottensaft friere ich direkt in Eiswürfelbehälter ein. Ihr benötigt dann für den Shake von dem gefrorenen Karottensaft 2-3 Eiswürfel.

 

Super auch für Teenager die nicht gerne Frühstücken wollen tmrc_emoticons.) So haben sie doch was im Magen und etwas nahrhaftes für einen guten Start.

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Vitamin-Shake Smoothie

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