- TM6
- TM5
- TM31
Zutaten
Frühstückspower - Drink
- 250 g Äpfel, geviertelt
- 90 g Banane
- 50 g Walnuskerne
- 100 g Haferflocken, Vollkorn
- 150 g Naturjoghurt 3,5%
- 150 g Orangensaft, o.ä, z.B Wasser
- 500 g Milch, oder mehr- bis zur 1 Liter Markierung
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und mit der Milch mindestens bis zur 1l Markierung im Topf auffüllen.
Jetzt 25 Sek./Stufe 6-8 zerkleinern (je nachdem wie fein man das mag).
In einer Tasse oder einem Glas servieren.
Tipp
Wer es nicht ganz so breiig mag kann auch mehr Milch nehmen.
Frisches oder gefrorenes Obst nach Geschmack und Saison zuzätzlich bringt Abwechslung in den Drink.
Der Drink enthält alle wichtigen Vitamine und Ballaststoffe für einen gesunden Start in den Tag (laut Hardemar Bankhofer, Fernsehberater für Gesundheit). Besonders geeignet für "Frühstücksmuffel".
Wenn die Kinder größer sind und lieber was Kauen möchten, dann reicht es das ganze Rezept 5 Sek./Stufe 5 zu verarbeiten. Dann gibt es ein gesundes Müsli mit "Biss"
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Heute Morgen getestet für die Kids. 2 von dreien hat es sehr lecker geschmeckt. Hab Das Rezept mit Apfelsaft gemacht und noch ein wenig TK Mango hinzugefügt (dann nur 1 Apfel). Statt Walnusskerne, Haselnusskerne gemahlen und das weniger als im Rezept angegeben um mich ranzustasten was bei den Feinschmeckern so geht. Vorher die trockenen Zutaten 10sek.st.10 vermahlen, damit sich alles sehr gut auflöst und bloss keine Stücke entstehen könnten. zum Schluß doch noch ein bisschen Agavensirup hinzugefügt. Fertig. Danke werde ich wenn ich die Schule wieder los geht für die Kids öfer machen
Tolles Rezept👌schmeckt wirklich sehr gut und macht satt!
Danke für dieses Rezept🙋♀️
Mmh lecker und gesund. Ich habe den Power Drink noch mit einer Möhre, Ahornsirup und Zimt erweitert.
Kam bei meinen Jungs gut an. Ein gesundes Frühstück, das schmeckt!
sehr gut
habe statt Apfel eine Kaki mit rein,
200 gr. Joghurt und dafür weniger Milch eingewogen
und noch einige Gramm Leinsamen eingerührt
habe für die kommende Woche schon abgefüllt - gibt es jetzt öfter
Meeega lecker! Gibt es immer wieder, sehr sättigend.
Sehr lecker 👍
Lecker und schnell, gibt es öfter
5 Sterne für dieses super Getränk. Ich bereite Es mir oft für die Arbeit am morgen vor, schmeiß dann noch ein bisschen ind. Flohsamen und/oder chiasamen mit hinein. Es ist extrem sättigend. Statt Orangensaft verwende ich Apfelsaft und es ist wirklich lecker.
An dieser Stelle herzlichen Dank für das teilen desexker super Rezeptes.
Super Rezept. Schnell gemacht und richtig lecker. Vielen Dank dafür!
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