Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
1
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 23.10.2017
geändert: 23.10.2017
Zutaten
Power Smoothie
- 1 Portion Banane, ca. 120 Gramm
- 1 Portion Äpfel, ca. 150 Gramm
- 140 Gramm Himbeeren, TK
- 1 Portion Karotte, ca. 130 Gramm
- 50 Gramm Blattspinat, TK
- 10 Gramm Chiasamen
- 70 Gramm Karottensaft
- 150 Gramm Apfelsaft, naturtrüb
- 100 Gramm Wasser
- 25 Gramm Zitronensaft, 1/2 Zitrone
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- 1. Schritt:
Obst in den Thermomix und 10 Sekunden Stufe 10 mixen...
2. Schritt:
Alle Flüssigkeiten dazugeben und nochmal 60 Sekunden Stufe 10 mixen.
Fertig
Tipp
Wer es süßer mag im 1. Schritt noch 2 Datteln dazu geben..
Wem der Smoothie zu dickflüssig ist, einfach ein bisschen mehr Wasser / Saft dazu schütten.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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