Diesem Rezept sind keine Bilder zugeordnetet.
Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 1 Apfel ungeschält
  • 2 Stück Gemüse
  • 30 gr Öl
  • 20 gr Balsamico weiß
  • 2 Teel Honig
  • 1 Teel Senf
  • Salz, Pfeffer
  • nach Belieben Kräuter
  • 30-50gr Nüsse unbehandelt

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

    Zutaten
  1. Gemüse, das heißt z.B. 1 Zucchino, 1 Karotte, 1 Paprika, 1 Aubergine ... oder 1 Handvoll/1 Portion Brokkoli, Kohl, Kraut, Sellerie....

    Öl - das ist Salatöl mit Geschmack wie Olivenöl, Sonnenblumenöl, Walnussöl ....

    Nüsse, das sind Cashews, Pinienkerne, Walnüsse, Erdnüsse, aber auch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne....

  2. Zubereitung
  3. Alles Gemüse und den Apfel in Stücke schneiden.

    Alle Zutaten außer den Nüssen in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben.

    5 sec - Stufe 4

    Mit dem Spatel nach unten schieben.

    Nüsse hinzufügen, nochmal 3 sec bei Stufe 4.

    Fertig tmrc_emoticons.-)

     

Tipp

Der Salat passt sich unendlich gut den Jahreszeiten an - hat man etwas Gemüse übrig - rein damit - und fertig.

Er eignet sich auch supergut als kleines Abendessen - ohne KH immer gut für LowCarb (ok - Honig reduzieren, wer's ernst nimmt)

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Rohkostsalat Grundrezept

Drucken:

Kommentare

  • 2. März 2020 - 19:20

    Sehr lecker, habe es gerade ausprobiert! Geht ruckzuck und kann sicher auch zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden... ich nehme es mit ins Büro.
    werde ich sicher wieder machen....hatte nur kraut und Karotte und Apfel... dazu Mango-Essig und Nüsse...

  • 17. Januar 2016 - 21:37
    5.0

    Schön, dass mal so als Universalrezept zu haben. 

Are you sure to delete this comment ?