Zubereitungszeit
45min
Gesamtzeit
45min
Portion/en
2
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Zutaten
- 1-2 Zwiebel, rot, geviertelt
- 2 Zehen Knoblauch
- 20 Gramm Kokosöl, nativ
- 300 Gramm Möhren, frisch, in Scheiben
- 500 Gramm Kartoffeln, festkochend, in Würfeln
- 200 Gramm Wasser, 100 dann wird es etwas sämiger
- 1 Dose Kokosmilch, 400 g
- 1/3 Teelöffel schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Teelöffel Curry
- 3 gehäufte Teelöffel Gemüsepaste, selbstgemacht
- 1/2 Stängel Zitronengras, frisch
- 1-2 gehäufter Teelöffel grüne Currypaste
- 250 Gramm Zucchini, in Würfeln (1-2)
- 250 Gramm braune Champignons, frisch, in Scheiben
- 2 Esslöffel Fischsauce, optional, dann nicht mehr vegan
- 1 Teelöffel Maisstärke, optional
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- 1. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
2. Dann Kokosöl zufügen und 3 Min./Varoma/Stufe 1 dünsten.
3. Möhren, Kartoffeln, Wasser, Kokosmilch,Curry, Pfeffer, Gemüsepaste, Zitonengras und Currypaste in den Mixtopf geben und 10 Min./Varoma/
"Linkslauf" /Stufe 
"Sanftrührstufe" garen.
4. Nun Zucchini, Champignons und Fischsauce zufügen und weitere 10 Min./Varoma/"Linkslauf" /Stufe "Sanftrührstufe" köcheln. Zitronengras entfernen.
5. Sollte Euch dennoch die Suppe ein wenig zu flüssig sein, dann könnt ihr die Maisstärke zufügen und diese 3 Min./Varoma/"Linkslauf" /Stufe 1 erneut köcheln.
6. Fertig - lasst es Euch schmecken.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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