Diesem Rezept sind keine Bilder zugeordnetet.
Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
3 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
--

Zutaten

  • 500 g Zucchini
  • 3 EL Sojasoße
  • 1 EL Honig
  • 250 g Reis
  • Thymian, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer
  • 2 EL Curry
  • 1/2 l Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel
  • etwas Butter oder Margarine

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Varoma
    Varoma jetzt kaufen!
  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Für die Punkrockart: Musik von Recharge oder Social Distortion auflegen (passt immer zu Zucchini)

    (das Rezept und diese Art zu kochen stammt aus der fabulösen Reihe der OX-Kochbücher)

     

     

  2. - Zucchini in Stücken in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und auf Stufe 5 einige Sekunden zerkleinern (nicht zu fein). 

    - Mit Sojasoße, Cayennepfeffer und Honig auf Linkslauf"Linkslauf" vermengen, umfüllen und 20 min. ziehen lassen.

     

     

  3.  

    Währenddessen 

    - Zwiebeln vierteln und 5sec./Stufe 5 im Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" zerkleinern. Mit Butter oder Margarine 2 min./100°C/Stufe 2 dünsten. 

    - Reis und Curry zugeben und mit Gemüsebrühe aufgießen. Marinierte Zucchini in Varoma geben. 

    - Mit Linkslauf"Linkslauf" auf Varoma/Stufe 2 den Reis garen. Bitte zwischendurch nach dem Reis schauen - je nach Sorte braucht es 12 bis 20 Minuten, bis er gar ist. Wenn nötig Brühe nachgießen. 

    Wenn alles gar ist, Reis und Zucchinigemüse in einem Topf mischen und mit Fladenbrot oder zu gebratenem Tofu genießen. 

     

     

     

     

     

     

     

     

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Semi-scharfes Zucchini-Gemüse nach Punkrock-Art

Drucken:

Kommentare