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Zubereitungszeit
15min
Gesamtzeit
50min
Portion/en
4 Person/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Sellerie-Möhren-Puffer im Backofen

  • 2 Zwiebeln
  • 1-2 Esslöffel Olivenöl
  • 330 Gramm Knollensellerie
  • 4 Möhren, mittelgroß
  • 125 Gramm Hüttenkäse
  • 70 Gramm Parmesan
  • 2 Eier
  • 2 Teelöffel Flohsamenschalen
  • 1-2 Teelöffel Gewürzpaste für Gemüsebrühe
  • 2 Teelöffel getrocknete Petersilie
  • Pfeffer, Salz, Chiliflocken
  • 1 Prise Cumin, gemahlen

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • Spülbürste Set
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    ergibt ca. 16 Stück
  1. Zwiebeln schälen, vierteln und in den Mixtopf 5 Sek./Stufe 5
    zerkleinern.

    Mit dem Spatel nach unten schieben.

    Öl dazugeben und 3 Min./Varoma/Stufe 1 dünsten.

    Backofen auf 175°C Heißluft vorheizen.

    Sellerie und Möhren schälen und in mittelgroße Stücke schneiden.

    Sellerie und Möhren sowie alle übrigen Zutaten zu den Zwiebeln in den Mixtopf geben und alles 5-7 Sek./Stufe 5-6 zerkleinern.
    Eventuell den Spatel zu Hilfe nehmen.

    Die Masse kräftig abschmecken und 5 Minuten ruhen lassen.

    Zwei Backbleche mit Backpapier belegen.

    Etwa 16 Teigkleckse gleichmäßig auf die zwei Backbleche verteilen und rund formen.

    Backzeit: ca. 30 - 40 Minuten. Nach der Hälfte der Zeit die Puffer wenden.

Tipp

Eventuell das Backpapier etwas einfetten, damit die Puffer nicht festkleben.

Dazu passt: Feta-Dip oder Joguhrt-Minz-Dip

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Sellerie-Möhren-Puffer im Backofen, low carb Gericht

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