Hauptgerichte mit Fisch & Meeresfrüchten

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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
55min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 06.10.2013
geändert: 06.10.2013
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Zutaten

  • 2 Packung Schlemmerfilet
  • 1 Stück Zwiebel
  • 20 g Rapsöl
  • 400 g Spinat
  • Salz, Pfeffer, Muskat
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Zubereitung

    Schlemmerfilet mit Spinat

  1. Backofen vorheizen.

    Zwiebel schälen, halbieren und in den TM geben. Auf Stufe 5 3 Sek. Zerkleinern. Mit dem Öl 3 min. Varoma Stufe 1 dünsten.

    den aufgetauten Spinat dazugeben und 5 Minuten Stufe Sanftrührstufe"Sanftrührstufe" Linkslauf"Linkslauf" kochen.

    Kurz vor Ablauf der Zeit nach Geschmack Würzen.

    den Spinat in eine Auflaufform gießen, das Schlemmerfilet darauf legen und nach Packungsanleitung im Backofen garen.

    Tipp: je nach Geschmack kann auch Sahne dazu gegeben werden.

    ohne Beilage ein leckeres SiS Gericht.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Deutsch

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Schlemmerfilet mit Spinat
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