Zubereitungszeit
1min
Gesamtzeit
1min
Portion/en
6
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 19.03.2017
geändert: 26.03.2017
Zutaten
Variation von Frischkornmüsli "Sylt"
- 50 g Getreide, Dinkel, Roggen, Weizen
- 30 g heißes Wasser
- 100 g Haferflocken
- 500g g fettarmer Joghurt
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
- 2 EL gehackte Nüsse oder Mandeln
- 2,5 EL Chia Samen
- 1 EL Kokosblütensirup
- 110 g Orangensaft
- 1/2 Zitrone (Saft davon)
- 1 Birne in Stücken
- 1 Banane in Stücken
- 2 Äpfel in Stücken
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Getreide in den
"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern, Deckelöffnung mit dem Messbecher verschließen
Alles mit dem Spatel nach unten schieben und das heisse Wasser dazugeben und 15 Sekunden / Stufe 4 verrühren
Die Äpfel vierteln, entkernen und achteln und zusammen mit der Banane in Stücken in den"Mixtopf geschlossen" geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern.
Jetzt die restlichen Zutaten hinzufügen und alles 30 Sekunden /
"Linkslauf" / Stufe 3 verrühren
Nun in Gläser umfüllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen, am nächsten Tag genießen.
P. S. Wem es noch nicht süß genug ist, der gibt einfach noch etwas Süßstoff oder Zucker je nach Geschmack hinzu.
Tipp
Das Frischkornmüsli hält im Kühlschrank gut 3 Tage.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Genau man kann sich aussuchen wieviel g von welchen Körnern, insgesamt sollten es 50g sein.
LG
Wie ist das mit den Körnern? Jeweils 50g Dinkel, Roggen oder kann man sich 50g aussuchen von welcher Sorte?
Lg
Hallo!
Mit dem Tipp "...hält sich im Kühlschrank gut eine Woche" wäre ich vorsichtig, wenn direkt frisches Obst mit ins Müsli verarbeitet wird. Das würde ich dann nicht länger als 3 Tage lagern, sonst fängt es an zu gären...und schmeckt auch längst nicht mehr so gut, wie frisch zubereitet. Einfacher ist es eh, wenn man nur die Körner-Nuss-Flocken-Mischung zubereitet und dann kurz vor dem Verzehr das frische Obst unter die Masse gibt!
LG
Thermi-Britti
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