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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
20min
Portion/en
20 Stück
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

2 Eier

  • 150 g Leinsamen
  • 150 g Sesamsaat
  • 60 g Sonnenblumenkerne
  • 40 g Kürbiskerne
  • 1/2 TL Salz

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. 1. Backofen auf ca 200 Grad vorheizen

    2. Eier in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen"  geben

    3. Körner und Salz -evtl.  auch Brotgewürz- dazu

    4. Ca 1 Min Stuf 4 verrühren 

    5. Backblech mit Backpapier belegen und "satte" Masse verstreichen 

    6. auf mittlerer Schiene ca 3 Min. anbacken dann in Stücke schneiden     (ich nehm dazu das Pizzarad) - und weitere ca 7 Min. oder bis zur gewünschten Farbe fertig backen.  

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Knäckebrot "metabolisch" nach Laura

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