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Zubereitungszeit
20min
Gesamtzeit
30min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Fritten

  • 4 große Zucchini
  • Meersalz
  • 100 g Mandeln
  • 60 g Parmesan, in Stücken
  • 1/2 TL Oregano, getrocknet
  • 1/2 TL Basilikum, getrocknet
  • 2 Prisen Chayenne-Pfeffer
  • 2 Eier

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Fritten
  1. Backofen auf 220°C Umluft vorheizen.

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  2. Die Enden der Zucchini abschneiden, längs halbieren und und jeweils in Stifte schneiden, die etwas dicker sein sollten als klassische Pommes Frites. Mit Meersalz würzen.

  3. Mandeln, Parmesan, Oregano, Basilikum und Chayenne-Pfeffer in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" füllen und ca. 10 Sek./Stufe 10 mahlen und in einen tiefen Teller umfüllen.

  4. Eier in einem tiefen Teller verquirlen.

  5. Die Stifte erst in Ei, dann in der Würzmischung wenden, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

  6. Die Zucchini-Fritten nebeneinander auf das vorbereitete Backblech legen und ca. 10 Minuten (220°C Umluft) goldbraun backen.

    Zucchini-Fritten heiß servieren.

Tipp

Entnommen aus dem allyouneedfresh Magazin Mai/2016.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Zucchini-Fritten aus dem Backofen

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