- TM5
Zutaten
Powerriegel
- 30 g Mandeln
- 30 g Datteln getrocknet und entsteint
- 30 g Cranberries getrocknet
- 3 EL kernige Haferflocken
- 2 EL Kokosmilch
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
Teile deine Aktivität
Das koche ich heuteZubereitung
Alle genannten Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" und 8 Sek. / St. 6 zerkleinern. Alles mit dem Spatel nach unten schieben und noch einmal 5 Sek. / 
"Linkslauf" / St. 3 verrühren.Masse in eine flache Form drücken und mind. 2 Std., am besten aber über Nacht, im Kühlschrank durchkühlen.
Anschließend in Riegel oder mundgerechte Stücke schneiden.
Lecker!!!
Zubereitung
Tipp
Anstatt Datteln kann man auch getrocknete Aprikosen nehmen.
Wer keine Kokosmilch zu Hause hat, kann auch auf normale H-Milch zurückgreifen.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Sehr lecker 😋, habe ich jetzt schon mehrmals gemacht. Immer wieder schnell, einfach und gut.
Sehr lecker! Hab gemischte Nüsse genommen und mangels kernigen Haferflocken einen zuckerfreien Porridge Mix (Banane). Statt Kokosmilch (hatte nichts derartiges zu Hause) etwas Agavensirup.
Gut das ich gleich die doppelte Menge gemacht hab 😊
Wie lange halten die Riegel sich denn? 2Tage?
Danke für die Antwort im voraus
Dein Riegel ist der Haaaammer
Wir hatten in der Schweiz eine grosse Messe und unter uns Thermomix-Räpresentantinnen war Dein Riegel der Messe-Riegel, dass wir jeden Tag den Power hatten voller Elan den Thermi an die Leute zu bringen.
Auch in meiner Familie (3 Kids) ist Dein Powerriegel der Pausenrenner
Varieren (im Verhältnis wie im Rezept) lässt er sich mit allen möglichen Dörrfrüchten die man zu Hause findet. Einfach lecker
PS ich mach immer gleich 2 mal Rezept, erhöhe das Hacken auf 10 sek. und mischen reichen die 5 sek. auf Linkslauf
Danke für das tolle Rezept
Unser Kind hasst Frühstück, mit dem Riegel "ißt" er glücklich.
Danke, tolles Rezept
Diese Riegel sind der Hammer. Gibt es bei uns sehr sehr oft