Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
4
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 11.06.2018
geändert: 06.12.2021
Zutaten
Fit'nFun Salat
- 3-4 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft
- 200 g Möhren
- 150 g Salatgurke
- 1-2 Stück Chicorée
- 1 Stück Apfel, groß
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Öl
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Petersilie abgezupft,
Möhren, Gurke und Chicorée in Stücken, Apfel geviertelt, Sonnenblumenkerne & Gewürze in den
"Mixtopf geschlossen" geben und
5-7 Sek / Stufe 4,5 mithilfe des Spatels untermengen.
Sofort servieren.
Fit'nFun Salat
Tipp
15 g Sonnenblumenkerne können auch durch gehackte Mandeln ersetzt werden
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Hat uns sehr gut geschmeckt und ist ja auch superschnell zubereitet. Ich hatte leider keinen Chicorée bekommen und habe diesen daher durch Eisbergsalat ersetzt. Beim Dressing fehlte uns ein wenig das gewisse etwas. Wir haben dann noch einen Schuss Honig hinzugefügt, dann war's für uns besser. Aber das ist ja Geschmackssache. Wird es auf jeden Fall wieder geben.
Die Gemüse-Mischung gefällt mir bei diesem Salat sehr gut.
Ich finde allerdings, daß er etwas mehr Salz/Würze verträgt.
Er hat uns gut geschmeckt.
Ist einer meiner liebsten Spätschicht Salaten,
Sehr lecker, ratz fatz fertig und schmeckt
Sehr gutes Rezept.
Da ich nicht alle Zutaten hatte, habe ich dass genommen das im Vorrat war. Statt Chicoreé Eisbergsalat, statt Salargurke rote Paprika. Und es hat immer sehr gut geschmeckt. Danke für's einstellen
Super Lecker, einfach und erfrischend.
Perfekt für warme Tage oder zum Grillen.
Muss immer mehr machen weil meine Nachbarn ihn auch gerne essen.
Ach ja ersetzte den Chicorée meist durch eisbergsalat.
Lecker!
Hatte aber leider keinen Chicorée.
Der wurde mit einigen Blättern Weißkohl ersetzt und das ganze auf eine "singel" Portion angepaßt.
Wird es bestimmt öfter geben!
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