Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
2
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 13.08.2014
geändert: 14.08.2014
Zutaten
Creme:
- 250 g Erdbeeren
- 400 g Magerquark, 0 %
- 1 EL Erythritol (Sukrin), oder ein paar Spritzer Stevia
- 3 Blätter Minze
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Beeren in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern.
Restl. Zutaten hinzufügen und 20 Sek./Stufe 3 verrühren.
Tipp
Diätphase
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Huhu Elvira,
bei der Stoffwechselkur, nach der ich meine Ernährung umgestellt habe ist Magerquark mit 0,0 % Fett oder 0,1% und Frischkäse mit 0,1 % Fett (und ggf. auch Magerjoghurt in Maaßen) erlaubt.......und es funktioniert...........21-Tage minus 6,5 kg.
Liebe Grüße
Yvonne
P.S. : siehe auch Anne Hild oder Matthias Jünnemann
Huhu,
wollte Dir schon beim Eis meinen " Senf dazu geben.
die Rezepte sind ganz klar,super!
Aber in der Stoffwechselkur KEINE MILCHPRODUKTE außer dem Schuss Milch in Café :O
in der stabilisierungsphase dann wieder erlaubt
LIEBE GRÜßE ELVIRA
Am wertvollsten sind Menschen,die es schaffen einem anderen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern!