Desserts

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Zubereitungszeit
1h 0min
Gesamtzeit
1h 0min
Portion/en
12 Stück
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM6
  • TM5
published: 25.06.2015
geändert: 04.01.2024
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Zutaten

Energie Riegel (vegan)

  • 100 g Schokolade (Zartbitter, vegan), in Stücken
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 50 g Cranberries, getrocknet
  • 50 g Sonnenblumkerne
  • 10 g Sesam
  • 20 g Haferflocken
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Hilfsmittel, die du benötigst

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  • 2. Mixtopf TM6
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Zubereitung

  1. Schokolade in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

    Anschließend 5 Min./50°C/Stufe 2 schmelzen.
  2. Restliche Zutaten dazugeben und 20 Sek./Linkslauf"Linkslauf" /Stufe 3 vermischen.
  3. Masse in eine Form füllen und im Kühlschrank hart werden lassen, dann in Stücke schneiden und genießen.

Tipp

Dieses Rezept kann nach Belieben variiert werden:

Sie können jede Art an Schokoladen verwenden.

Versuchen sie es auch mit verschiedenen Gewürzen wie z.B. Zimt oder Chili.

Es können auch Zutaten wie Frühstücksflocken, andere Trockenfrüchte, Amaranth oder andere Getreidesorten genommen werden.

Wer unter einer Nussallergie leidet, kann die Nussbutter auch weglassen.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM6 image
    Rezept erstellt für
    TM6
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
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Energie Riegel (vegan)
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