Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
15
Stück
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Energiebällchen mit nur 3 Zutaten
- 200 Gramm Datteln, getrocknet
- 50 - 60 Gramm Haselnusskerne, gehackt
- nach Geschmack Kokosflocken, geraspelt
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Datteln und Haselnusskerne in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 10 mixen.
Ca. 2 cm große Kugeln formen und in Kokosraspeln wälzen, schon fertig.
Tipp
Halten im Kühlschrank mehrere Tage.
Nüsse können nach Geschmack ausgetauscht oder eine Nuss- oder Körnermischung verwendet werden.
Auch mit dem Trockenobst kann man experimentieren, z.B. Feigen oder Aprikosen.
Zum Rollen lässt sich auch Chia, Kakao oder Pistazien verwenden. Einfach nach Lust und Laune probieren...
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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