Zutaten
- 600 g Fischfilet
- 400 g Champignons
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 2 Esslöffel Öl
- 250 g Sahneersatz (Cremefine)
- 1 Esslöffel Paniermehl
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Das Fischfilet in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. In eine Auflaufform legen.
Die Champignons in Scheiben schneiden und mit dem Öl im Thermomix 5 Minuten
"Linkslauf" Stufe 1 ; Varoma rühren. Die Lauchzwiebelstücke dazugeben. Den Sahneersatz auffüllen und kurz aufkochen. Die Mischung über den Fisch gießen und mit dem Paniermehl bestreuen. Im Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen. Dazu schmeckt entweder Baguette oder Reis.
Tipp
Ohne die Beilage Ist es ein leckerer SIS Rezept für abends.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Soll das denn ein SiS Abendessen sein? Wenn ja, schmeckt es auch ohne Paniermehl?
schlank im schlaf nach dr. pape
Liebe Fitnesstraumfrau!
Klingt toll dein Rezept...Nur was bedeutet SIS
Glg Murgele
was du nicht schätzt, verlierst du...
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