thumbnail image 1
thumbnail image 1
Zubereitungszeit
45min
Gesamtzeit
45min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Beilage

  • 300 g Reis

Tomatensauce

  • 400 g Garflüssigkeit vom Varomagaren
  • 30 g Mehl
  • 100 g Frischkäse
  • 0,5 Teelöffel Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 2 TL Zucker
  • 1 geh. EL italienische Kräuter TK
  • 0,5 TL Zitronensaft frisch
  • 70 g Tomatenmark

Gefüllte Zucchini

  • 500 g Hackfleisch gem.
  • 1 Brötchen vom Vortag
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Packung Fetakäse
  • 1 Zwiebel halbiert
  • Paprika
  • Pfeffer
  • Salz
  • 5 Zucchini, je nach Größe

Sonstiges

  • 1 Ei, für die Zucchinimasse
  • 1 Knoblauchzehe, für die Garflüssigkeit
  • 1 Zwiebel, für die Garflüssigkeit

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Varoma
    Varoma jetzt kaufen!
  • Gareinsatz
    Gareinsatz jetzt kaufen!
  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

    Gefüllte Zucchini
  1. Das Brötchen , Knoblauchund die zwiebel in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und auf stufe 8 10 Sekunden zerkleinern . Das Ei und den Fetakäse hinzufügen und 1 Min Stufe 4 Verrühren . Das Hackfleisch hinzufügen mit Pfeffer Salz und Paprika nach belieben würzen und 1 Min Stufe 5 Linkslauf"Linkslauf" vermengen.

    Die Zucchini aushölen. Ich gebe immer das ausgehölte innenleben der Zucchini noch zu der Hackfleisch Masse dazu.

    Die Zucchini füllen und in den Einlegeboden des Varomabehälters verteilen.

    Zur Seite Stellen.

    Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" säubern.

    Zwiebel und Knoblauch für die Garflüssigkeit in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben 5 Sek/Stufe 5 zerkleinern.

    Öl zugeben und 2,5 Minuten /Varoma/ Stufe 1 garen.

    1000g Wasser und 1 Würfel Gemüsebrühe zugeben, Gareinsatz einhängen und Reis einwiegen.

    Varoma mit den gefüllten Zucchini aufsetzen und 25 Min/ Varoma/ Stufe 1 garen.

    Wenn die Zeit um ist ist es Zeit für die Sauce den Reis in eine Schüssel umfüllen und die Zucchini ebenso die Garflüssigkeit im Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" lassen .

    In die Garflüssigkeit alle Saucen Zutaten hinzufügen, 3 Sekunden/ Stufe5 vermischen und 3 Minuten/ 100 Grad / Stufe 2 aufkochen.

    Sauce 10 Sekunden / Stufe 8 aufschäumen und servieren.

    Guten Appetit !

     

     

Tipp

Wer kein Fetakäse mag kann diesen auch weglassen. Ist kein muss .

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Gefüllte Zucchini

Drucken:

Kommentare