Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
1
Person/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 18.03.2017
geändert: 19.02.2021
Zutaten
Rote Smoothie-Bowl
- 150 g TK-Beeren
- 1 Banane, in Stücken
- 20 g Haferflocken
- 200 g Kokosnussmilch
- Topping (Erdbeeren,Chiasamen, Müsli, Cranberries), nach Belieben
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Alle Zutaten bis auf das Topping in den Mixtopf geben, 30 Sek./Stufe 10.
Smoothie in eine Schüssel füllen und Topping darauf verteilen.
Tipp
Kokosnussmilch z.B. durch Mandelmilch oder Milch ersetzen. Toppings nach Belieben wählen.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Super leckeres Rezept! Statt Kokosmilch habe ich Hafermilch benutzt und schmeckt genauso gut!
Ich liebe dieses Rezept und habe es schon mehrere Male gemacht. Ich mische immer normale und Vanille-Soja-Milch. Selbst meinem Partner, der es sonst eher deftig mag, schmeckt es. 5 Sterne!
Mein Lieblingsrezept
Hab die Bowl schon oft gemacht, manchmal auch einfach als Smoothie zum Trinken, geht auch super. 👍🏼
Schnell, einfach, lecker!
Schmeckt sehr lecker und cremig, auch für Menschen die sonst nicht so auf Kokos stehen.
Danke für das leckere Rezept
Bei uns gab es gleich die doppelte Portion, lecker, wir dürfen es öffter machen auch mit Joghurt und anderen Obstsorten sicher lecker
Sehr lecker und schnell gemacht.
Heute das erste mal probiert und für sehr lecker befunden
ich habe allerdings etwas abgewandelt..statt 200ml Kokosmilch habe ich 100ml Milch 0,3% und 100ml fettred.Kokosmilch genommen. War auch sehr lecker...
Heute zum ersten Mal die Bowl gemacht. Superlecker! Wird es nun öfter bei uns geben. Morgen testen wir sie mal mit normaler Milch, da unser Sohn Kokosmilch nicht mag😅
Vielen Dank für das Rezept!
luisadoerle: Ja, die habe ich genommen, die aus der Dose. Die Bowl ist superlecker!